Je suis souvent submergé par mes tâches et je n'arrive pas à gérer mon temps correctement. Comment puis-je mieux planifier ma journée pour être plus productif?
ReplyBonjour Sophie, la clé pour bien planifier sa journée est de définir des objectifs réalistes et réalisables. Commencez par établir une liste de tâches prioritaires et fixez-vous des délais raisonnables pour les réaliser. N'oubliez pas de prévoir des pauses régulières pour éviter la fatigue mentale et physique.
Salut Sophie, je te conseille d'utiliser un calendrier ou une liste de tâches pour noter toutes tes obligations du jour. Puis, organise ta journée en blocs de temps dédiés à chaque tâche en fonction de leur niveau d'importance et d'urgence. Tu verras que tu seras plus efficace en utilisant cette méthode.