J'ai du mal à rester concentré(e) lorsque je suis confronté(e) à une tâche ennuyeuse et je finis souvent par abandonner avant de l'avoir terminée. Comment puis-je m'y prendre pour rester concentré(e) et réussir à terminer cette tâche ?
ReplyIl est naturel de trouver difficile de rester concentré sur une tâche ennuyeuse. Pour y parvenir, essayez de vous fixer des petits objectifs à atteindre régulièrement afin de garder votre motivation et de ressentir une satisfaction à chaque étape franchie.
Pour éviter de vous ennuyer, essayez de rendre la tâche plus intéressante en y ajoutant un peu de créativité ou en la transformant en défi. Par exemple, si vous avez à ranger une pièce, essayez de créer un système d'organisation qui vous plaira et qui facilitera votre prochain rangement.