Comment améliorer sa concentration pendant les cours en ligne ?

Je suis étudiant et avec les cours en ligne, je suis souvent distrait et j'ai du mal à me concentrer. Auriez-vous des astuces pour m'aider à rester focus pendant les cours?

Prenez des notes régulièrement pendant le cours, cela vous aidera à rester concentré sur le contenu. Vous pouvez également essayer de mettre votre téléphone en mode silencieux ou de le mettre hors de vue pour ne pas être tenté de le consulter.

Essayez de vous créer un espace de travail dédié où vous pourrez suivre les cours sans être dérangé. Évitez également de surfer sur internet ou de regarder la télévision pendant les cours.

Mettez en pratique la technique du pomodoro

Prenez le temps de bien préparer votre environnement de travail avant le début des cours. Assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main, comme un cahier, un stylo et de l'eau.